在「改變」已經是無法改變的現實時,你只有改變自己看待它的態度。做好以下4種準備,危機也可能是轉機:
1. 泰然接受
以開放態度去接受外在事物的變化,而不是想去主導它、推開它。想去改變它,只會讓自己感到挫折和筋疲力盡。
2. 正面思考
態度是成就改變的關鍵,抱著正面的心理態度,雖然不能成就所有事,但跟負面態度比較,卻更能幫助你把事情做好。
3. 拋開慣性
「擔心」會扭曲你的情緒、遮蔽你的思考。某一部份的我們都抗拒事情改變,自我意識希望能保有對事物的熟悉感,害怕失去自我、失去支撐自我的舊模式和習慣。
4. 相信自我
有90%的失敗者並沒有真正地被打敗,他們只是放棄了。
from 4種轉負為正的態度 - Cheers快樂工作人雜誌100期
2014-07-28
2014-07-21
[轉貼] 真的是太神奇了!8種去除手機刮痕的方法!
1.牙膏
(1)幾少量的牙膏在棉花棒上或乾淨柔軟的布料。
(2)以圓圈旋轉的方式輕輕擦拭直到刮痕不見,再把多餘的牙膏清除即可。
2.汽車刮痕去除劑
與牙膏處理方式雷同。
3.砂紙與小型研磨機
須挑選號數最小的砂紙加上最輕的力道。
4.小蘇打粉
(1)以2:1,小蘇打和水的比例,將小蘇打粉變成膏狀。
(2)其餘方式與牙膏雷同。
5.嬰兒粉
與小蘇打粉的步驟一樣。
6.植物油
針對細微的刮傷作緊急的處理。
7.蛋和硫酸鋁鉀
(1)一顆蛋白的量和一茶匙的硫酸鋁鉀混和在一起,並加熱約65.56度C(150 °F)。
(2)將超細纖維織物浸泡在步驟一的液體裡。
(3)將織物放置在鋁箔紙上,並且放入300度的烤箱中,直到乾即可。
(4)在放入冷水20~30秒。
(5)重複以上步驟三次,然後晾乾48小時。
8.拋光劑
須小心使用,拋光劑有可能會去除手機表面塗層。
from 真的是太神奇了!8種去除手機刮痕的方法! - Yahoo奇摩3C科技
(1)幾少量的牙膏在棉花棒上或乾淨柔軟的布料。
(2)以圓圈旋轉的方式輕輕擦拭直到刮痕不見,再把多餘的牙膏清除即可。
2.汽車刮痕去除劑
與牙膏處理方式雷同。
3.砂紙與小型研磨機
須挑選號數最小的砂紙加上最輕的力道。
4.小蘇打粉
(1)以2:1,小蘇打和水的比例,將小蘇打粉變成膏狀。
(2)其餘方式與牙膏雷同。
5.嬰兒粉
與小蘇打粉的步驟一樣。
6.植物油
針對細微的刮傷作緊急的處理。
7.蛋和硫酸鋁鉀
(1)一顆蛋白的量和一茶匙的硫酸鋁鉀混和在一起,並加熱約65.56度C(150 °F)。
(2)將超細纖維織物浸泡在步驟一的液體裡。
(3)將織物放置在鋁箔紙上,並且放入300度的烤箱中,直到乾即可。
(4)在放入冷水20~30秒。
(5)重複以上步驟三次,然後晾乾48小時。
8.拋光劑
須小心使用,拋光劑有可能會去除手機表面塗層。
from 真的是太神奇了!8種去除手機刮痕的方法! - Yahoo奇摩3C科技
2014-07-14
[轉貼] 獻給那些堅持了很久,卻準備放棄的人
一天,我決定放棄我的人生。為此,我到森林裏,與智者做最後一次交談。
「智者,你能給我一個讓我不放棄的理由嗎?」我問。 智者的回答令我大吃一驚:「你看看四周,看到那些山蕨和竹子了嗎?我播種了山蕨和竹子的種子後,給它們充分的光照和水分。山蕨很快就從地面長了出來,茂密的綠葉覆蓋了地面。然而,竹子卻什麼也沒有長出來。」
「第二年,山蕨長得更加茂密。竹子的種子仍然沒有長出任何東西。兩年過去了,竹子的種子還是沒有發芽。然而,到了第5年,地面上冒起了一個細小的萌芽。與山蕨對比,它小到微不足道。但是,僅在6個月之後,竹子就長到100英尺高了。」
它花了5年時間來長根,竹子的根給了它生存所需的一切。智者對我說:「孩子,你這段時間所做的掙扎,實際上就是你長根的時候。不要拿自己與別人對比。現在,你的時機到來了。你會上升得很高!」
from 獻給那些堅持了很久,卻準備放棄的人 - 畢人才的部落格@WantGoo玩股網
「智者,你能給我一個讓我不放棄的理由嗎?」我問。 智者的回答令我大吃一驚:「你看看四周,看到那些山蕨和竹子了嗎?我播種了山蕨和竹子的種子後,給它們充分的光照和水分。山蕨很快就從地面長了出來,茂密的綠葉覆蓋了地面。然而,竹子卻什麼也沒有長出來。」
「第二年,山蕨長得更加茂密。竹子的種子仍然沒有長出任何東西。兩年過去了,竹子的種子還是沒有發芽。然而,到了第5年,地面上冒起了一個細小的萌芽。與山蕨對比,它小到微不足道。但是,僅在6個月之後,竹子就長到100英尺高了。」
它花了5年時間來長根,竹子的根給了它生存所需的一切。智者對我說:「孩子,你這段時間所做的掙扎,實際上就是你長根的時候。不要拿自己與別人對比。現在,你的時機到來了。你會上升得很高!」
from 獻給那些堅持了很久,卻準備放棄的人 - 畢人才的部落格@WantGoo玩股網
2014-07-07
[轉貼] 你有害羞特質?別輕忽5項潛在優勢
1.一個好的聆聽者
Bernardo Carducci:「害羞是一種抑制的力量,是內向者一種天生的內在驅力。」
2.一個好的觀察家
C. Barr Taylor:「內向者不代表與周遭的人合不來,事實上正因為你是很好的觀察者,你能帶給團體與他人不一樣的想法。」
3.一個好的思想家
Lynne Henderson:「內向害羞的人,在講話之前都會經歷一個自我反思的歷程,雖然內向者多半不會將想法體現出來,但他們能清楚覺察自己的想法和動機,也正因為如此,害羞的人在發言之前經過更仔細的思考。」
4.對他人臉部表情更敏銳
美國南伊利諾大學一項研究發現,害羞的人比開朗的人更善於識別他人恐懼與憂傷的表情。
5.傑出的領袖
沉靜寡言的人在開始說話前,可能會先等待團體安靜下來,這種氛圍無形中替內向者增添領導形象,如果能善用,這會是擁有內向特質者無法取代的領袖魅力。
Henderson:「他們領導因為他們在乎目標,而非鎂光燈焦點。」
from 你有害羞特質? 別輕忽5項潛在優勢 - 心靈 - 健康醫療網 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)
Bernardo Carducci:「害羞是一種抑制的力量,是內向者一種天生的內在驅力。」
2.一個好的觀察家
C. Barr Taylor:「內向者不代表與周遭的人合不來,事實上正因為你是很好的觀察者,你能帶給團體與他人不一樣的想法。」
3.一個好的思想家
Lynne Henderson:「內向害羞的人,在講話之前都會經歷一個自我反思的歷程,雖然內向者多半不會將想法體現出來,但他們能清楚覺察自己的想法和動機,也正因為如此,害羞的人在發言之前經過更仔細的思考。」
4.對他人臉部表情更敏銳
美國南伊利諾大學一項研究發現,害羞的人比開朗的人更善於識別他人恐懼與憂傷的表情。
5.傑出的領袖
沉靜寡言的人在開始說話前,可能會先等待團體安靜下來,這種氛圍無形中替內向者增添領導形象,如果能善用,這會是擁有內向特質者無法取代的領袖魅力。
Henderson:「他們領導因為他們在乎目標,而非鎂光燈焦點。」
from 你有害羞特質? 別輕忽5項潛在優勢 - 心靈 - 健康醫療網 - 良醫健康網 - 商業周刊(百大良醫)
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